10 façons de lutter contre le blocage créatif et de se remettre au travail

Vous vous sentez bloqué ? Voici comment vous pouvez donner un coup de fouet à votre inspiration.

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Le blocage créatif est le pire ennemi de l'artiste. Il se faufile, prend le dessus et remplit votre cerveau créatif d'anxiété. À l'approche de la date butoir, la peur devient incontrôlable et vous vous retrouvez à tâtonner dans l'obscurité à la recherche d'une idée lumineuse.

Ce n'est pas grave. C'est normal. Les artistes, quels qu'ils soient, sont constamment confrontés à des blocages créatifs. Cela ne doit pas vous empêcher de commencer un nouveau projet ou de terminer une œuvre sur laquelle vous travaillez depuis longtemps.

Il n'y a pas de solution unique lorsqu'il s'agit de lutter contre un blocage créatif. Nous nous sommes entretenus avec dix professionnels de la création afin d'obtenir un large éventail de conseils pour gérer les moments où vous vous heurtez à un mur. Des photographes, des cinéastes, des designers, des illustrateurs et des artistes du monde entier nous ont expliqué comment ils géraient les blocages créatifs.

La chose la plus importante à retenir est que les blocages créatifs ne sont que temporaires. Une fois que vous aurez trouvé la technique qui convient le mieux à votre processus créatif, vous deviendrez un meilleur artiste à long terme.

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Partez en voyage, regardez des films, prenez un café, tout ce que vous faites dans la vie vous aide à être plus créatif.

Cristopher Benitah, Photographe:

Vous devez vous immerger dans votre environnement. Si vous êtes une personne assise à un bureau, votre travail en souffrira et vous n'atteindrez jamais vraiment votre potentiel.

Partez en voyage, regardez des films, prenez un café, tout ce que vous faites dans la vie vous aide à être plus créatif. Parfois, nous devons travailler jusqu'à ce que quelque chose de bien se produise, mais la plupart du temps, si vous vous préparez en étant dans le monde, vous aurez suffisamment de munitions une fois que vous serez coincé à votre bureau.

Vous êtes dans une impasse lorsque vous vous retrouvez à surfer sur le web pour des choses inutiles. Lorsque vous n'arrivez pas à vous concentrer. Il est important de reconnaître ces moments pour savoir quand vous devez vous lever et vous éloigner. Revenez dans une heure, rechargé.

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J'aime m'éloigner le plus possible de mon environnement habituel.

Rosie Matheson, Photographe:

J'ai absolument besoin de me sentir inspiré. Je dois ressentir quelque chose - cette passion et cette excitation - pour vraiment réaliser un projet ou produire n'importe quel type de travail. Il faut que ce soit authentique et je suis généralement obsédé par ce sur quoi je travaille jusqu'à ce que je l'aie terminé. Parfois, il est nécessaire de prendre du recul et de faire une pause dans ce que l'on fait pour ensuite aboutir à quelque chose de vraiment génial et fidèle à ses centres d'intérêt.

Pour ma part, je ne peux pas produire du travail tous les jours, j'aime me plonger dans un projet et y consacrer beaucoup de temps. Cependant, j'emporte toujours mon appareil photo avec moi, car on ne sait jamais quand l'inspiration peut venir.

Il faut vivre des expériences pour être inspiré à produire un nouveau travail créatif. Je ne ferai jamais quelque chose qui ne soit que du vent. J'aime m'éloigner le plus possible de mon environnement habituel. J'essaie de m'entourer d'amis qui m'inspirent et qui, au fil de la conversation, peuvent faire naître un projet ou une nouvelle idée.

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Sur dix idées, il n'y en a peut-être qu'une seule qui mérite d'être étudiée, ce qui prouve qu'il est préférable de travailler et d'affiner une idée plutôt que d'attendre ou de chercher l'inspiration.

Michael Molfetas, Illustrateur:

Le travail créatif commence par un bref moment d'inspiration, mais à partir de là, l'essentiel du processus consiste à s'asseoir et à faire le travail. Plutôt que de parler d'inspiration, parlons plutôt d'idée. De cette façon, nous nous soulageons du fardeau qui pèse sur nous.

Les idées naissent souvent au cours du travail. Si nous ne nous sentons pas inspirés, il peut être très utile de s'asseoir pour trouver des idées. Sur dix idées, il peut n'y en avoir qu'une seule qui mérite d'être étudiée, ce qui prouve qu'il est préférable de travailler et d'affiner une idée plutôt que d'attendre ou de chercher l'inspiration.

Les blocages créatifs surviennent au moment où l'on s'y attend le moins. Parfois, c'est au cours de l'exécution d'un projet, ce qui rend la tâche difficile à mener à bien. D'autres fois, ce sera entre deux projets. Dans ce cas, la perspective de commencer quelque chose de nouveau semble insurmontable. Pour surmonter ces difficultés, chaque personne trouvera une solution unique. Lorsqu'un blocage créatif se manifeste, nous avons la possibilité d'utiliser ce moment à notre avantage en trouvant le meilleur remède pour nous-mêmes.

Il existe de nombreuses méthodes pour sortir d'un blocage créatif. J'ai constaté que le point commun entre toutes ces méthodes est qu'elles détournent notre attention de la tâche à accomplir. Notre esprit vagabonde et trouve des solutions simples aux problèmes qui semblaient difficiles auparavant. Parmi les moyens pratiques d'y parvenir, citons les longues promenades à pied, en courant ou à vélo. Nous pouvons nous rendre dans des musées, des jardins ou d'autres lieux tranquilles où nous pouvons observer l'art et la nature. Après avoir quitté ces lieux, nos perspectives changent sensiblement.

Il est toujours possible de rendre un projet plus digeste en le divisant en plusieurs parties. Dressez une liste de ces étapes du projet et abordez-les une par une. Après avoir rayé quelques points de votre liste, vous serez heureux de vous retrouver à nouveau en pleine activité.

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Si je ne me sens pas inspiré, il est de ma responsabilité de refuser le poste.

Haris Nukem, Photographe:

Dans le domaine de la photographie, j'ai réussi à maintenir mon élan, mais dans mon travail lié à l'image de marque, je me heurte de temps en temps à des blocages. Tous ceux qui passent par là le savent. C'est à ce moment-là que je passe la main ou que j'abandonne le projet pendant un certain temps pour y revenir lorsque j'ai de l'énergie.

Si je ne me sens pas inspiré, il est de ma responsabilité de refuser le travail. En tant qu'individu, je me sens obligé de ne faire que ce qui vient sans effort. Tout le reste doit être fait par des personnes qui se sentent inspirées par ces tâches. Je n'ai jamais accepté un travail qui ne m'enthousiasmait pas sur le plan créatif.

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Le plus important est de se rendre au studio et d'y passer du temps, car je sais que c'est là que la magie opère.

Azza El Siddique, artiste:

Personnellement, j'ai besoin de me sentir inspirée pour créer. Mais je sais qu'il y a beaucoup de moments où je n'ai pas d'inspiration et que je dois me forcer pour la surmonter. Parfois, cela consiste à m'asseoir et à travailler jusqu'à ce que quelque chose de bien se produise, mais la plupart du temps, il s'agit de réfléchir et de laisser percoler les choses jusqu'à la prochaine bouffée d'inspiration.

En ce qui me concerne, je sais que j'ai un blocage créatif lorsque je ne crée pas. Je cherche l'inspiration pour sortir de mes blocages créatifs, généralement par le biais de la recherche. Je trouve qu'en lisant sur certains sujets qui m'intéressent, je trouve de nouvelles idées et de nouvelles questions. Je me tourne également vers de nouveaux matériaux et procédés pour trouver l'inspiration. Parfois, je modifie mon processus pour voir si cela crée un changement. Mais le plus important, c'est de me rendre à l'atelier et d'y passer du temps, car je sais que c'est là que la magie opère.

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Parfois, il faut se jeter dans des situations dans lesquelles on ne se trouverait pas normalement, afin de se remettre sur les rails sur le plan artistique.

Duran Levinson, Photographe/Cinématographe:

J'ai l'impression que l'inspiration peut provenir de n'importe quoi. Elle peut vous frapper soit lorsque vous avez fait une planification approfondie, soit lorsque vous vous trouvez dans une situation que vous n'avez pas du tout planifiée. Je peux m'asseoir avec une idée à laquelle je crois et planifier sa réalisation, mais personnellement, je préfère voir quelque chose ou être dans un environnement pour la première fois pour me sentir vraiment inspiré.

J'aime être plongé dans de nouvelles expériences et situations qui vous enthousiasment simplement parce qu'il s'agit de quelque chose que vous n'avez jamais vu ou expérimenté auparavant. Cela peut conduire à la réalisation et à l'inspiration pour planifier un objectif ou une bonne idée. Parfois, il faut juste se jeter dans des situations que l'on ne connaît pas normalement, afin de se remettre sur les rails sur le plan artistique.

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Au fil des ans, j'ai également découvert que la tristesse et la mélancolie étaient très efficaces pour alimenter les idées et me sortir d'un blocage, bien que je ne le recommande pas trop souvent, car c'est un état d'esprit très efficace, mais aussi destructeur.

Frédéric Tougas, Photographe :

J'ai beaucoup de mal à faire quelque chose si je ne suis pas inspiré. C'est peut-être lié à mon approche de la photographie, qui est très émotionnelle et principalement guidée par l'intuition et par ce que me fait ressentir une scène ou un environnement particulier. Il s'agit d'observer attentivement et d'être sensible à ce qui m'entoure, et j'ai l'impression que je ne peux pas y parvenir si je ne me sens pas inspiré. J'aimerais ne pas penser ainsi, mais je crois qu'il est difficile de forcer les choses. Je sors souvent sans plan, car c'est à ce moment-là que je sens que la créativité est vraiment liée aux émotions, mais si vous n'avez pas de plan, vous avez intérêt à être inspiré.

Bizarrement, lorsqu'il s'agit de mots, c'est le contraire. Les mots et les idées ne viennent naturellement que si je commence à écrire quelque chose, n'importe quoi. Mais où que vous soyez, il y a toujours des tonnes de choses à photographier. Il peut s'agir d'une boîte en carton vide au milieu de la rue.

Un jour, j'ai lu quelque chose : "Il n'y a rien d'inintéressant, il n'y a que des gens inintéressés". Pour moi, cela résume bien le blocage créatif. Il provient de notre état d'esprit. J'ai besoin d'être secoué.

C'est lorsque je dois m'adapter que ma créativité décolle vraiment. Plus le changement et la nécessité de s'adapter sont violents, plus la reprise de la créativité est rapide. Rester trop longtemps au même endroit ou dans le même état d'esprit engourdit mes sens et réduit le spectre des choses que je trouve intéressantes et qui attirent mon attention. Se mettre volontairement dans un état d'insécurité apporte cette sorte d'"adrénaline de la pensée" qui permet de briser tout blocage créatif.

Mais je ne peux pas voyager tout le temps, et l'inspiration est quelque chose qu'il faut cultiver au jour le jour. Bien sûr, je peux passer des heures à parcourir des flux de photos et des portfolios de photographes tout en écoutant des albums de Radiohead, en lisant des livres de sagesse japonaise sur l'esprit, la conscience, le contrôle, la technique et la discipline, mais rien ne me sort vraiment d'un blocage créatif plus que le fait d'aller sur le terrain et de faire quelque chose. L'inspiration profonde vient de l'intérieur, dans ces moments particuliers.

Au fil des ans, j'ai également découvert que la tristesse et la mélancolie étaient très efficaces pour alimenter les idées et me sortir d'un blocage, bien que je ne le recommande pas trop souvent, car c'est un état d'esprit très efficace, mais aussi destructeur.

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C'est une priorité qui doit être entretenue et travaillée quotidiennement.

Jaime Angelopoulos, artiste:

L'impulsion créatrice est toujours présente pour moi parce qu'il s'agit de valider le fait d'être ici. C'est une priorité qui doit être nourrie et travaillée quotidiennement. C'est le reflet d'un état personnel, bon ou mauvais.

Je pense qu'un certain niveau de lutte et de risque est nécessaire au processus créatif. Une pratique artistique est comme la poursuite d'une résolution imaginaire et la réalisation d'une belle maladresse dans le processus.

Je pense que si vous êtes sensible à ce qui se passe autour de vous, vous n'avez pas beaucoup de temps pour les blocages créatifs.

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Changer de tâche et faire quelque chose que je sais être productif m'aide généralement, même s'il s'agit simplement d'aller faire des courses.

Syd Rein, Designer:

Si je fais une affiche rapide pour un événement, je peux simplement m'asseoir et faire quelque chose de joli. Si je réalise une vidéo, une séance photo ou un projet plus complexe, je dois absolument créer un tableau d'humeur et rassembler l'inspiration.

Je sais que j'ai atteint un blocage créatif lorsque je suis vraiment frustrée. Je me retrouve généralement à faire beaucoup de "ugh" et à lever les yeux au ciel devant l'ordinateur.

Le fait de m'éloigner de mon travail pendant au moins deux heures peut m'aider à sortir de mon blocage créatif. Changer de tâche et faire quelque chose que je sais être productif m'aide généralement, même s'il s'agit simplement d'aller faire des courses. Après cela, si je suis toujours bloquée, je prends une nuit de repos et je dors sur l'idée, puis je fais un tableau d'humeur ou je rassemble l'inspiration le lendemain matin.

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Il est souvent nécessaire de travailler avec de mauvaises idées, de les retourner, de les mélanger, de les laisser reposer un moment, pour parvenir à une idée viable.

Jairo Alvarez, Photographe:

Vous devez vous sentir inspiré. Mais ce n'est pas un acte volontaire. En tant qu'artiste, vous pouvez faire des choses qui vous maintiennent actif, mais rien ne vous assure que vous avez une bonne idée. La vérité, c'est aussi qu'il faut travailler avec les idées qui viennent. Elles ne sont pas toutes bonnes ; je dirais plutôt qu'un faible pourcentage d'entre elles sont bonnes, du moins dans mon cas. Mais il est souvent nécessaire de travailler avec de mauvaises idées, de les retourner, de les mélanger, de les laisser reposer un moment, pour parvenir à une idée viable. D'autres fois, il est nécessaire de tout casser et de repartir de zéro. Je ne pense pas qu'il existe une règle universelle de référence. Chaque personne est différente des autres et a une perception différente du monde et de la réalité.

Ne donnez pas à un blocage créatif plus d'importance qu'il n'en mérite. Commencez par quelque chose de complètement nouveau, un projet ou une série photographique qui n'a rien à voir avec ce que vous étiez en train de créer, et faites d'autres choses qui vous plaisent.

La vie ne s'arrête pas si une excellente idée ne vient pas ce soir. Rappelez-vous que vous faites partie de quelque chose de beaucoup plus grand ; c'est une bonne chose. Cela vous libère de la pression de créer un chef-d'œuvre ce soir. Voyez cela comme un jeu qui vous libère de nombreuses pressions, vous donne une grande liberté de création et vous permet de vous amuser.

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