Hace buen tiempo, pero tienes trabajo como autónomo. Hemos pedido a un autónomo consejos de productividad para sobrevivir al verano.
Odio el verano. (Ya lo he dicho). Odio el calor excesivo, odio que me queme fácilmente con el sol, odio que los árboles, la hierba, las malas hierbas y todo lo demás que existe en esta tierra parezca que quiere matarme, y odio sentirme presionada a salir. Sobre todo cuando tengo trabajo que hacer.
Porque me encanta trabajar. Trabajar por cuenta propia es lo que me mantiene a flote en momentos de ansiedad, cansancio excesivo o cuando necesito distraerme de la vida real. Cuando hace sol y mis amigos quieren que salga con ellos, es mucho más difícil rechazar las invitaciones y quedarme en casa como hago normalmente en otoño e invierno.
El verano es duro para cualquiera que haga su propio horario.
En resumen, el verano es duro para cualquiera que haga su propio horario. Es difícil seguir siendo productivo. Es difícil mantener los ojos en la pantalla cuando el clima cálido está tratando de convencer a dar un paseo.
Y luego es difícil no volver a casa y echarse una siesta después del paseo porque el sol calienta y ahora estás agotado, y ya lo harás mañana, ¿vale? (Como después de ver el partido y quizá recuperarte de lo que sospechas que puede ser un golpe de calor porque subestimaste lo lejos que estaba el Starbucks).
Así que con la tentación de la amistad y la vitamina D en mente, aquí están mis consejos y trucos para mantener el empleo (estilo freelance) cuando prefieres compadecerte de tus amigos o untarte con SPF 60 y acurrucarte a la sombra, rezando para que llueva y puedas volver a entrar y librarte del FOMO que define los meses de mayo a agosto.
Un horario obliga a estructurarse, lo que ayuda a justificar menos las faltas al trabajo.
1. Establecer un horario de oficina
En lo que se refiere a hábitos de trabajo saludables, soy una maniática obsesiva cuya negativa a hacer descansos de ningún tipo me ha llevado a estar de pie junto a los lavabos de los baños públicos, recordándome a mí misma que debo respirar. (Mi vida es glamurosa y yo también.)
Y ese error es fácil de cometer: Si estableces tu propio horario, técnicamente no tienes que atenerte a un horario concreto, así que puedes escribir en maratón, o puedes leer en el parque, o puedes justificarte haciendo todo/nada hasta que te das contra un muro y piensas: "¿En qué me he convertido?". (Probablemente mientras lloras.)
Así que hay que encontrar un equilibrio. Un horario real. Este año he empezado a tratar mi jornada laboral como la mayoría de la gente "normal" trata la suya. Me levanto a las 8 de la mañana, trabajo con un café a las 8:15 y aprovecho una hora al mediodía para arreglarme, comer y hacer algunos recados, antes de volver a mi mesa hasta las 4, 5 o 6 de la tarde. Luego, salgo por las tardes y los fines de semana y me regodeo en el brillo de saber que cuando yo estoy suspirando por una libertad llena de sol, todo el mundo lo está, y todos estamos juntos en el FOMO.
Pero eso no significa que tenga que agazaparse durante nueve horas. En un Artículo de Writer's Digest de 2012, la escritora Courtney Carpenter recordó a los lectores que un horario es relativo. Por ejemplo, a lo mejor te gusta levantarte a las 6 de la mañana y terminar de trabajar al mediodía. Quizá trabajes mejor por la noche. Puede que seas de tarde o que trabajes mejor los fines de semana. Pero en cualquier caso, un horario obliga a estructurarse, lo que te ayuda a justificar que faltes menos al trabajo. (O más, si prefieres vivir esa vida de tarde/fin de semana. No te estoy juzgando. Holgazán).
No harás ningún trabajo real si estás mirando tristemente al abismo, deseando poder Instagram los árboles de fuera.
2. Pero en realidad: tómate un descanso.
No es ningún secreto que la luz del sol aumenta los niveles de serotonina, lo que eleva el estado de ánimo y mejora la salud mental, así que no es sano sentarse aquí y decir: "Quédate dentro", como si odiaras el verano igual que yo. (Y lo odio. No me canso de decirlo).
Así que, en lugar de eso, toma una página del libro de Laura Shincuyo artículo de 2014 en Forbes alababa la recompensa de terminar un trabajo o responder a un correo electrónico haciendo algo divertido. Y en el caso de ustedes, el verano y el sol, eso podría significar... bueno, lo que sea que les guste hacer cuando hace calor.
Porque esto es lo que pasa: no harás ningún trabajo real si estás mirando tristemente al abismo, deseando poder Instagram los árboles de fuera. Y entonces odiarás aún más tu vida, la realidad y la fecha límite, sabiendo que no has hecho nada porque te has quedado ahí sentado deseando no hacer nada. Vive esa dulce vida de recompensa, sobre todo si la recompensa es gratis, como el "aire fresco".
Con unas vacaciones planificadas, cada vez que te sorprendas mirando por la ventana y pensando: "Ayúdame", pensarás: "Pronto".
3. Planificar unas vacaciones (¿o un día libre?)
Controvertido, lo sé. Pero míralo de esta manera: Si todo el mundo se va unos días, ¿por qué tú no? (Exacto.) El año pasado, hice un presupuesto y me tomé cuatro noches (#what) en Los Ángeles para reunirme con amigos y ver la ciudad a la que todo el mundo que conozco parece estar marchándose. Es cierto que no me lo tomé como unas vacaciones y acabé más ansiosa de lo que estaba cuando me fui, pero estoy divagando: mi historia no tiene por qué ser la tuya. (A menos que seas muy ansioso por naturaleza como yo).
En su lugar, siga el ejemplo de LinkedIn Corp. que recientemente ha puesto en marcha una Jornadas de Salud Mentallo que obliga a los empleados a bajar el ritmo. Un día o dos de descanso no van a hacer ni deshacer el flujo de trabajo, sobre todo porque la mayoría de los clientes con los que trabajas durante el verano van a tomarse unos días o semanas libres de vez en cuando.
Además, no tienes por qué arruinarte. Si avisas a tus clientes con antelación, haces un presupuesto como el que harías para cualquier evento y te pones al día con el trabajo antes de salir, no te arrepentirás de dedicar tiempo libre y/o alegría/felicidad extraescolar mientras evitas los correos electrónicos.
Con unas vacaciones planificadas, cada vez que te sorprendas mirando por la ventana y pensando: "Ayúdame", pensarás: "Pronto". Y aunque decir eso en voz alta sin duda te hará sonar demoníaco en el mejor de los casos, sabrás que durante unos gloriosos días, los únicos correos electrónicos que enviarás serán... ninguno. No enviarás ninguno. Eso son las vacaciones.
Y así podrás ponerte manos a la obra cuando vuelvas o, como mínimo, acompañarme en la cuenta atrás hasta el otoño de 2016, cuando el sol ya no pueda hacerme daño.
Anne T. Donahue es escritora y humorista. Colabora en sitios como The Guardian, Rookie, Noisey y escribe una columna para MTV News. Puede seguirla en Twitter e Instagram @annetdonahue.
Imagen de cabecera Worn-Tin fotografiado por Angelo Kangleo
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