D'où vient la créativité ? C'est une question que nous nous posons tous à un moment ou à un autre, surtout lorsqu'une échéance de projet approche à grands pas et que toutes nos idées se sont soudainement évaporées.
La plupart du temps, la créativité semble échapper à notre contrôle. Dans sa conférence TED intitulée “ Ton génie créatif insaisissable ”,” Elizabeth Gilbert (Manger, prier, aimer) explique que votre esprit créatif est une entité à part entière, dotée d'une volonté propre. Cela explique bien pourquoi une excellente idée surgit souvent quand on s'y attend le moins.
Mais comme l’a dit Thomas Edison, “ Le génie, c’est 1% d’inspiration et 99% de transpiration. ” Il faut beaucoup de travail pour transformer un moment de créativité en un projet abouti. Pour les professionnels de la création qui courent, le lien entre l’intelligence et l’effort physique ne pourrait être plus évident. C’est une pratique physique qui favorise la méditation et récompense la persévérance.
Partir courir sur la route pour une longue séance fait partie intégrante du processus créatif de nombreux professionnels du secteur, notamment Nanna Munnecke, directrice de la communication visuelle, Julie Hyld, designer et illustratrice, Mark Fleming, directeur artistique, et Jeff Garcia, alias Mango Peeler.
Nous avons interrogé ces quatre professionnels de la création pour savoir si la course à pied favorisait réellement la créativité. Ils nous ont parlé des bienfaits de se vider l'esprit, de repousser ses limites et des raisons pour lesquelles il est parfois bon de s'ennuyer.
Éplucheur de mangues, Artist
“ Je dis toujours aux gens que l’art me vient naturellement, c’est ma pratique. La course à pied est ma discipline. Il m’est beaucoup plus facile de « créer quelque chose à partir de rien » une fois que j’ai fait ma première course de la journée, le matin, avant d’aller à l’atelier. La course à pied met en place mon flux créatif et m’aide à voir les couleurs et les textures plus clairement, ainsi qu’à conceptualiser plus facilement. Mon processus artistique implique profondément la collecte, le tri et la mise en forme d’éléments éphémères trouvés ; la course à pied m’inspire donc à voir le monde et la nature sous un angle différent.
“ Mon art repose davantage sur le processus, l’endurance, la constance et la pérennité de mon travail. Depuis le lycée, je tiens de manière obsessionnelle des carnets de croquis ou des journaux intimes pour rassembler des repères visuels qui m’aideront à déchiffrer ma prochaine œuvre, ou simplement pour donner une place à tout ce que je collectionne. J’ai donc transposé cette pratique à ma course à pied. Mes carnets d’entraînement ressemblent beaucoup à mes carnets d’art : ils me permettent de mettre de côté toute ma folie, ces bric-à-brac quotidiens que je trouve ou découvre et qui, selon moi, pourraient m’être utiles plus tard. La crasse. L’art que je dois absolument évacuer, ou encore la trace de séances ratées. Des conneries de bas-fond.
“ L’art de l’entraînement peut être très répétitif et ennuyeux, et c’est justement ce qui me plaît. Ça m’aide à rester créative et explosive en studio. Mon art peut être très intuitif et spontané ; la course à pied apporte donc une structure à ma vie et m’aide à planifier ma trajectoire des mois, voire des années à l’avance, en me tournant vers le passé. Courir me donne une perception claire du temps qui passe au fil des saisons, ce qui me permet de garder une fraîcheur conceptuelle. La course à pied m’a appris la patience et, d’une manière assez drôle, à ralentir.
“ Pour moi, l’art et la course à pied se nourrissent mutuellement à l’infini, car le travail n’est jamais terminé ; je dois donc continuer à avancer pour trouver la prochaine étape. ”
Nanna Munnecke, directrice de la communication visuelle chez ReD Associates
“ Pour moi, la course à pied n’est pas toujours un moment de liberté totale — au contraire, c’est là que j’ai appris à passer à l’action plutôt qu’à simplement imaginer. Cela a été une leçon cruciale. Pendant longtemps, je me suis considérée comme quelqu’un qui fait mûrir et cultive des idées ; ma créativité réside dans la capacité à établir des liens, à réfléchir, à analyser et à affiner mes idées. ».
“ La course à pied m’a fait prendre conscience, physiquement, de ce que je savais déjà : que c’est difficile, que ça prend du temps et que pour accomplir quelque chose, il faut se préparer, rester réaliste, repousser ses limites et aller de l’avant quoi qu’il arrive — s’adapter et réessayer.Cela signifie ne pas prêter attention à tout ce qui m’entoure, mais m’efforcer d’atteindre le meilleur moment d’une course, où, même au 75e km d’un 100 km, on ressent une énergie très pure et concentrée, sans pareille, qui nous rend capable. Capable de faire, de terminer, d’accomplir, de recommencer. ”
Mark Fleming, directeur artistique chez Rosie Lee
“ Sur mon CV et sur ma carte de visite, il n’est pas écrit “Mark Fleming : coureur”. Il est écrit “directeur artistique”. Quand on recrute — surtout dans la société d’aujourd’hui, où il y a plus de designers que n’importe quoi d’autre —, ce qui distingue les candidats, ce sont leurs loisirs personnels et leurs voyages ; c’est là, à mes yeux, que l’on peut apporter une valeur ajoutée à sa vie. Je suis père, je suis mari, je suis coureur, je suis directeur artistique, je suis mille et une choses. Mais tout cela naît d’une passion.
“ Comme je travaille beaucoup avec Nike et avec des athlètes, même si je n’aime ni le football américain ni le football, et que je n’aime pas les sports d’équipe, je comprends ce qu’est l’engagement et le dévouement. Je comprends la frustration et je sais ce que cela signifie d’aller jusqu’au bout d’un projet, ainsi que la pression qui va avec. Alors quand je rencontre Cristiano Ronaldo, Paula Radcliffe ou n’importe qui d’autre, je peux les regarder dans les yeux et leur dire que je les comprends. Si j’étais athlète, je jouerais à leurs côtés, tant je suis doué – et chaque membre de notre entreprise l’est aussi. De la même manière, si Cristiano travaillait dans un secteur créatif, il serait dans notre studio.
“ Je ne pense pas que ce soit la même chose. Ce n’est pas comme si l’un s’était inspiré de l’autre, mais quand on rencontre un sportif et un homme d’affaires multimillionnaire qui est parti de rien, les valeurs fondamentales qui sous-tendent ces deux parcours sont très similaires. L’un est évidemment lié au monde universitaire et aux affaires, tandis que l’autre est lié au sport et à l’épanouissement personnel. Mais il existe de nombreux points communs dans la manière d’atteindre ses objectifs et de réaliser ses ambitions. ”
Julie Hyld, graphiste/illustratrice
“ Si vous lisez des blogs consacrés à la course à pied ou les livres de Haruki Murakami… » Ce dont je parle quand je parle de course à pied Tu sais bien que la course à pied, c'est comme le yoga. Ça détend l'esprit et ça permet de faire le vide. Mais j'ai essayé de réfléchir à quelques raisons pour lesquelles la course à pied m'aide, et je trouve que c'est assez général.
“ Les gens me disent souvent : ‘Quand je cours, ça me permet vraiment de réfléchir à (blanc)’ — ce que je n’ai jamais compris. Quand je cours, ça me permet justement de ne pas penser. Je cours, tout simplement, et j’ai des pensées simples comme ‘ Il fait chaud ’, ‘ Il fait froid ’, ‘ Voilà un caillou ’. Courir m’aide à me concentrer uniquement sur ce que je vois, sans penser à ce que j’ai fait à l’école ou au travail. Ça m’aide à faire autre chose, sans y réfléchir.
“ La course à pied m'aide à vivre pleinement ma vie. C'est aussi simple que ça. Je souris davantage quand je cours, je suis plus heureuse, je pense de manière plus positive et j'ai l'esprit plus libre, ce qui est essentiel pour être créative. ».
“ On confond très souvent créativité et outils. Les gens pensent que je suis créatif parce que je dessine, ou que les créateurs sont créatifs parce qu’ils cousent. Mais ces activités ne sont rien d’autre que des outils. La créativité consiste à trouver de nouvelles solutions : en informatique, en design, en cuisine, dans tous les domaines. Mais pour trouver de nouvelles solutions et des failles, il faut de l’espace dans son esprit pour se concentrer et penser différemment. ”
