A criatividade é tão difícil de avaliar quanto divertida de analisar. O que significa ser criativo? De onde vem o pensamento criativo, e é uma habilidade que você pode aprender ou é mais uma característica genética? Todas essas são perguntas que têm confundido as mentes de cientistas e psicólogos há séculos. A bordo de uma espingarda que acompanha o mistério, você encontra uma bagagem cheia de estereótipos, com a criatividade supostamente ligada a problemas que vão da depressão à psicopatia.
Do gênio torturado ao sonhador desarrumado, as suposições sobre os pensadores criativos podem iluminar a mente curiosa, mas também podem ser uma influência negativa. Então, o que é verdade sobre a mente criativa e o que é apenas boato?
Fizemos uma pesquisa real para descobrir 52 fatos sobre pessoas criativas que são todos apoiados por estudos científicos. Continue lendo para saber exatamente o que motiva os criativos.
Ilustrações originais de Josh Emter.
1. O sono é benéfico para o pensamento criativo.
Um cochilo rápido aqui e ali aumenta muito a capacidade das pessoas de resolver problemas. A criatividade, como disse Steve Jobs, é "apenas conectar coisas", e o sono funciona como uma ponte para reunir uma infinidade de ideias.
2. Os tipos criativos tendem a ser naturalmente motivados.
Embora certos traços de personalidade, como abertura à experiência, perseverança e autoeficácia, estejam intimamente relacionados à criatividade, a motivação intrínseca desempenha um papel importante na capacidade criativa.
3. O conformismo mata a criatividade.
Você, adolescente angustiado, estava certo. As pressões de conformidade provocam tipos de motivação que não são compatíveis com o processo criativo, e os indivíduos que são altamente suscetíveis a essas pressões tendem a ter certos traços de personalidade que são prejudiciais ao pensamento criativo.
4. A abertura é fundamental para a atividade criativa.
Em um estudo que relaciona rebeldia e abertura com experiência e criatividade, os indivíduos que demonstram uma mente livre e tranquila, especificamente em relação à fantasia e à experiência estética, relataram as taxas mais altas de atividade criativa.
5. Pessoas criativas vivem mais.
Devido à sua abertura, as mentes criativas tendem a viver mais e podem até se tornar mais criativas com a idade. Um dos principais fatores que contribuíram para a longevidade foi a forma como as pessoas criativas reagem ao estresse, muitas vezes vendo os obstáculos como algo a ser superado, em vez de uma barreira que não pode ser ultrapassada.
6. Pessoas criativas têm maior probabilidade de serem desonestas.
Um estudo explora como o direito de acreditar que você é criativo e único é muitas vezes o ímpeto para o comportamento antiético. Grande parte disso se deve ao fato de você colocar a criatividade em um pedestal, tratando-a como um dom raro reservado a poucos indivíduos. A sugestão? Perceber a criatividade como uma ferramenta que todos têm a capacidade de utilizar. Outros estudos sugerem que a desonestidade vem da necessidade de "pensar fora da caixa", mesmo quando se trata de ética.
7. Os tipos criativos são mais propensos a ter tendências psicopáticas.
Pesquisas descobriram ligações entre a habilidade artística e o comportamento psicopático, sugerindo que as pessoas criativas precisam de "níveis mais altos de desinibição emocional, desonestidade e assunção de riscos para cultivar seus talentos". Portanto, um campo criativo não apenas molda uma pessoa para ser narcisista ou desonesta, ele busca ativamente essas características. Você está engolindo.
8. As pessoas noturnas tendem a ser mais criativas.
O estereótipo do artista noturno é baseado em alguma aparência de fato. As pessoas que são mais ativas à noite tendem a ter a capacidade de aplicar estratégias de pensamento divergente ao conteúdo visual mais do que as pessoas matutinas. (Não foram encontradas diferenças entre homens e mulheres, mas essa descoberta variou de acordo com a idade).
9. É mais provável que a criatividade atinja o pico durante suas horas de folga.
De acordo com este estudo recente, o fato de você se identificar como uma pessoa noturna ou diurna afeta seu fluxo criativo de maneiras interessantes. Enquanto os noturnos tendem a ser mais inteligentes e extrovertidos, os madrugadores costumam ser mais proativos, persistentes e conscientes. Eles também procrastinar menos. Dito isso, quando ambos os tipos foram desafiados a criar em seus momentos não ideais, eles responderam às perguntas de insight com louvor. Isso corrobora o fato de que teoria da incubação de criatividade.
10. Os empreendedores criativos provavelmente têm períodos de atenção sem foco.
A capacidade de ter um foco aberto, concentrando-se na tarefa em questão e, ao mesmo tempo, permitindo que as informações de fontes alternativas se infiltrem, permite que o pensador faça uma gama mais ampla de associações e conexões. Isso ajuda a facilitar a cognição criativa. Embora essa habilidade possa ser facilmente percebida como distração, na realidade esses pensadores aprenderam a exercer mais controle cognitivo quando for mais necessário.
11. As pessoas criativas têm maior probabilidade de serem "situacionistas".
Uma teoria política que considera a vida industrial moderna como opressiva e exploradora, o pensamento situacionista começou na Europa no final da década de 1950 e tem paralelos com o anarquismo. De acordo com este estudo, o pensamento situacionista significa que as pessoas criativas tendem a ser atenciosas e pragmáticas quando se trata de tomada de decisões morais, ao mesmo tempo em que erram pelo lado do idealismo.
12. A positividade aumenta a criatividade.
Embora muitas vezes se pense que um caso de tristeza fará com que os sucos criativos fluam, acontece que a felicidade e a motivação realmente trazem os níveis mais altos de atividade criativa. A tristeza teve um efeito neutro, enquanto a ansiedade e o medo provocaram os níveis mais baixos de criatividade.
13. Os criativos irritados se esgotam rapidamente.
Em um teste que mediu a capacidade criativa de indivíduos irritados em comparação com indivíduos tristes, o desempenho criativo diminuiu mais rapidamente para aqueles com tendência a ficar de cabeça quente. Inicialmente estimulando níveis mais altos de criatividade, bem como uma abordagem mais estruturada e sistemática para tarefas criativas, a raiva parece acabar esgotando os recursos criativos, levando a um declínio no progresso.
14. Pessoas criativas podem ter maior probabilidade de sofrer de transtornos psiquiátricos.
Este estudo recente argumenta que a prevalência de doenças mentais é alta entre as pessoas de áreas criativas, mas são necessárias mais pesquisas para verificar essa afirmação. Os cientistas são atualmente estudando como essa associação pode estar ligada à genética.
15. Pessoas criativas têm maior probabilidade de sofrer de transtorno bipolar.
Desde o período azul de Picasso até as infames mudanças de humor de Van Gogh, o estudo do motivo pelo qual as pessoas criativas tendem a ficar tristes é um tópico amplamente discutido. Embora a ligação entre depressão e criatividade Ainda que o fato de que a criatividade ainda é contestada, esse estudo recente descobriu que as pessoas criativas têm maior probabilidade de serem diagnosticadas com transtorno bipolar.
16. Pessoas criativas podem ter maior probabilidade de cometer suicídio.
Como diz esse estudo, "a relação entre suicídio e criatividade tem sido, há muito tempo, um assunto de considerável preocupação". Assim como a suposição geral de que os criativos têm maior probabilidade de serem doentes mentais, essa afirmação ainda precisa de mais pesquisas, mas a correlação é definitivamente forte.
17. O trabalho criativo pode, na verdade, ser prejudicado pela psicose ou por outras formas de doença mental.
Embora a criatividade de alto nível muitas vezes transcenda os modos usuais de pensamento lógico e possa até mesmo se assemelhar superficialmente à psicose, o pensamento criativo geralmente ocorre em um estado de espírito racional e consciente. Embora a criatividade e a psicose possam coexistir, isso está longe de ser a fonte ou o preço.
18. Ou talvez não.
De acordo com esse estudo, os pacientes bipolares obtiveram pontuações mais altas em determinados testes de criatividade em comparação com indivíduos mentalmente saudáveis. Também foi descoberta uma relação entre as características da esquizotipia e as pontuações de criatividade em pacientes bipolares.
19. Indivíduos criativos tendem a ser independentes e ambiciosos.
Outros traços de personalidade de pessoas criativas incluem a orientação para si mesmo em vez de para os outros, o amor pelo trabalho e problemas em relacionamentos. Isso pode ter algo a ver com a transcendência do eu como um problema moral comum entre as pessoas criativas.
20. Os pensadores criativos podem ser inibidos pelo brainstorming em grupo.
Normalmente, acredita-se que o fluxo de novas ideias é impulsionado pela cognição ativa e pela competição, mas o brainstorming em um ambiente de grupo pode, na verdade, produzir menos ideias exclusivas e menos ideias em geral.
21. As pessoas criativas geralmente são do tipo Intuitivo-Sensível no teste Myers Briggs.
Usado para orientar sua carreira desde os dias de laboratório de informática no ensino fundamental, o Indicador do tipo Myers Briggs (MBTI) foi testado por esses pesquisadores em conjunto com uma variedade de outros testes de criatividade para estabelecer uma variável previsível. Os indivíduos que possuem uma combinação de Intuição e Sentimento são os que melhor caracterizam as pessoas com alta pontuação nos testes de criatividade.
22. O estresse é ruim para a criatividade.
Alguém se surpreende com esse fato? Embora um pouco de estresse possa ser uma influência motivadora, o excesso muitas vezes faz com que as pessoas fiquem paralisadas ou surtem. De acordo com esse estudo, os participantes em um ambiente de exame descontraído tiveram um desempenho monumentalmente superior ao dos participantes submetidos a um processo de exame estressante.
23. A capacidade criativa aprimorada pode ser obtida por meio de várias identidades sociais.
Fazer parte de vários grupos diferentes que são relevantes para você pode ser benéfico quando se trata de criatividade. Este estudo constatou que as pessoas que relataram ter mais identidades de grupo também apresentaram maior flexibilidade cognitiva em uma tarefa criativa.
24. Uma rede social diversificada aumenta a criatividade.
Isso não deveria ser uma surpresa, especialmente após as descobertas do #23, mas foi demonstrado que ter uma ampla mistura de amigos e influências melhora a criatividade. Beneficiando principalmente tipos específicos de conhecimento e tendo um efeito específico de domínio sobre a criatividade, fazer parte de um círculo social multicultural é o melhor para o fluxo de ideias.
25. Existe de fato uma "personalidade criativa".
Embora muitas vezes se argumente que a criatividade é algo que cada indivíduo pode aprender a acessar, este estudo sugere que certos traços de personalidade são registrados em todos os tipos de pessoas criativas. Esses traços incluem intuição e extroversão, com a abertura à experiência ocorrendo de forma positiva em todos os testes de criatividade.
26. A criatividade é composta de muitas características cognitivas.
Esses atributos incluem fluência, flexibilidade e originalidade de pensamento; sensibilidade aos problemas; e capacidade de transformar o conhecido.
27. A memória desempenha um papel importante no pensamento criativo.
Conforme estudos como este Quando você é solicitado a gerar uma nova ideia, nosso cérebro nos direciona instantaneamente para o que é mais familiar: o passado. As situações futuras são criadas com base em detalhes que resgatamos de cenários anteriores. Portanto, ter uma memória episódica forte pode ser útil para o pensamento criativo.
28. A inteligência influencia significativamente o pensamento criativo.
Ligada à importância da memória em relação ao pensamento criativo, a inteligência é um processo cognitivo de ordem superior que nos ajuda a entender a criatividade como um construto.
29. Muitos pensadores criativos são disléxicos.
Quando comparados aos não disléxicos em testes, os indivíduos diagnosticados como tendo dislexia apresentaram maior capacidade em testes de criatividade, especialmente no que diz respeito a formas inovadoras de pensar. Os pesquisadores ainda não sabem ao certo se essa conexão se deve ao melhor funcionamento do hemisfério direito ou se é inerente à natureza.
30. Laços sociais mais fracos são melhores para a criatividade.
Em relação à mídia social e à criatividade no local de trabalho, este estudo mostra que os laços sociais fracos são mais benéficos para a criatividade, enquanto os laços sociais fortes têm um efeito neutro.
31. A solidão no trabalho prejudica a criatividade.
Embora o brainstorming em grupo nem sempre seja o melhor método para a geração de ideias (consulte #20), ter outras pessoas por perto enquanto você trabalha tem se mostrado benéfico quando se trata do seu próprio processo criativo.
32. Os pensadores criativos geralmente são neuróticos.
Este estudo explora alguns dos muitos fatores em jogo que explicam por que a criatividade e o neuroticismo geralmente andam de mãos dadas. Seja a ruminação, a autocrítica ou o isolamento, esse é um padrão difícil de ignorar.
33. Trabalhos criativos geram estresse.
É uma clássica armadilha. Embora os trabalhos criativos sejam gratificantes e enriquecedores em muitos aspectos, eles geralmente geram ansiedade por exigirem comprometimento fora do horário comercial normal. Quer isso signifique equilibrar a vida familiar com a vida profissional ou simplesmente acordar em um domingo com uma caixa de entrada lotada, as exigências de uma carreira criativamente satisfatória podem causar estragos em uma vida doméstica tranquila.
34. O amor, especificamente os relacionamentos de longo prazo, estimula o pensamento criativo.
Embora as mentes criativas tendam a ter dificuldades com relacionamentos (consulte #18), o foco no compromisso de longo prazo aprimora o pensamento holístico e, portanto, a cognição criativa. Em comparação com os encontros puramente sexuais, que geralmente são centrados no momento presente e em detalhes concretos, o que estimula o pensamento analítico, o amor romântico pode ajudar o indivíduo a pensar de forma mais aberta.
35. A abertura para novas experiências é um traço de personalidade comum em tipos criativos.
Nesse estudo, descobriu-se que a abertura à experiência, acima do neuroticismo, extroversão, agradabilidade e conscienciosidade, está particularmente relacionada a personalidades criativas. Isso não é surpreendente quando você considera a experiências malucas que os artistas geralmente estão dispostos a fazer por seu trabalho.
36. Os traços de personalidade da originalidade são semelhantes aos da criatividade.
Assim como a criatividade, a originalidade parece seguir um formato relacionado às disposições individuais. Neste estudo, descobriu-se que a originalidade está relacionada à independência, à complexidade pessoal, à autoafirmação e ao domínio, e à rejeição da supressão como mecanismo de controle do impulso.
37. Pessoas criativas são bagunceiras.
Aceite sua mesa desordenada e seu espaço caótico no estúdio. De acordo com este estudo, espaços de trabalho bagunçados Incentivar o pensamento criativoVocê pode ter um espaço limpo, enquanto um espaço limpo é aconselhável para uma boa tomada de decisões. Inspirando a geração de ideias em um ambiente que rompe com a tradição, os espaços desordenados permitem que o cérebro se concentre no panorama geral.
38. Pessoas criativas tendem a ser excêntricas.
Embora as qualidades excêntricas não promovam necessariamente o pensamento criativo, a excentricidade compartilha muitas semelhanças com a esquizotipia sutil (consulte #13), além de promover outras escolhas de estilo de vida que beneficiariam uma prática criativa.
39. A criatividade parece estar em declínio.
Seja devido à criação de filhos pelo iPad, menos tempo para brincadeiras imaginativas ou testes padronizados nas escolas, as crianças não estão se saindo tão bem em testes de criatividade como antes. No entanto, nem tudo está perdido. Talvez as escolas simplesmente precisem mudar sua ênfase para estimular a criatividade.
40. A atividade criativa cotidiana é fundamental para o comportamento criativo.
Semelhante à noção de que a prática leva à perfeição, sabe-se que exercitar os músculos criativos do seu cérebro aumenta a realização criativa.
41. A persistência não tem nada a ver com o sucesso criativo.
Independentemente da garra e da determinação, a realização criativa depende mais de outros fatores do que simplesmente colocar o nariz na pedra de amolar. Entretanto, a perseverança se torna necessária em relação a projetos criativos de longo prazo.
42. O sarcasmo aumenta o pensamento criativo.
Também conhecido por desencadear conflitos, o sarcasmo agora comprovadamente impulsiona o pensamento criativo ao estimular o pensamento abstrato. Diferentemente de outras formas de humor, o sarcasmo não produz necessariamente um humor positivo, o que cria um benefício cognitivo exclusivo.
43. Os fundamentalistas religiosos parecem menos propensos a serem criativos.
De acordo com esse estudo recente, os indivíduos que têm altos níveis de fé têm níveis mais baixos de criatividade e de cognição.
44. O tédio pode ajudar no pensamento criativo.
A tendência de sentir tédio está ligada tanto à criatividade quanto à curiosidade. Embora o tédio como um traço de personalidade não esteja relacionado à criatividade, o tédio como um estado passageiro pode ser benéfico para a curiosidade e a criação.
45. Os homens e as mulheres tendem a ter pontos fortes criativos diferentes.
Embora as diferenças de gênero não sejam discutidas com frequência em relação ao potencial criativo, um novo estudo descobriu que homens e mulheres abordam a criatividade de forma diferente. Os homens tendem a ser mais arriscados, demonstrando mais originalidade e falta de convencionalidade, enquanto as mulheres se destacam em características como adaptabilidade. Ao testar indivíduos em idade escolar, as mulheres superaram os homens no que se refere ao rigor do pensamento, enquanto os homens superaram as mulheres no que se refere ao pensamento inovador.
46. Pessoas criativas geralmente são vistas como líderes ruins.
Há um equívoco comum de que os pensadores criativos não são bons diretores. Seja por seu idealismo, sua abertura ou por uma questão de preconceito, os tipos criativos talvez precisem se esforçar um pouco mais para serem vistos como capazes de assumir responsabilidades.
47. Ser desagradável pode fazer com que os pensadores criativos ganhem mais terreno.
Em um estudo que ainda está em andamento, os pesquisadores observam como ser desagradável dá a impressão de ter ideias mais originais.
48. O exercício aumenta a criatividade.
Se você estiver se sentindo preso, sair para caminhar você pode dar a volta no quarteirão. Está comprovado que os exercícios aumentam o humor e a criatividade, e o humor melhora a cognição. Você só tem a ganhar.
49. As pessoas que sofrem de pesadelos são mais criativas.
Além de assombrar os terrores noturnos, os sonhos assustadores indicam que o indivíduo adormecido é mais empático, pensa fora da caixa e tem níveis mais altos de cognição criativa. As pessoas que têm pesadelos também tendem a ter mais sonhos em geral.
50. As pessoas que sonham muito têm maior probabilidade de serem criativas.
Os sonhos nos ajudam a encontrar soluções para os problemas que nos afligem durante a vigília, além de exercitar a livre associação. Diz-se que os sonhadores ativos, assim como as pessoas propensas à fantasia e à abertura, têm uma melhor recordação dos sonhos, o que beneficia a memória (consulte #28).
51. As pessoas criativas são atraídas por espaços que favorecem a atividade criativa.
Seja em Paris, no início do século XX, ou em Nova York, na década de 1970, certos locais, em determinadas épocas, se transformarão em centros artísticos. Aluguel barato, comunidades artísticas que dão apoio e acesso a empregos e financiamento são todos fatores.
52. A simpatia é benéfica para a criatividade.
A sensibilidade às pessoas ao seu redor, a sintonia com as necessidades e o sofrimento delas, é uma característica que alimenta as mentes criativas. Situações de simpatia exploram novos caminhos criativos e estimulam a individualidade criativa.
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